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架起心灵的彩虹—如何与孩子进行交流与交流

   日期:2024-03-26     来源:www.hnbrrl.com    浏览:690    
文章简介:3~6岁:世界更大了,话也更多了 3、四岁孩子的活动范围由家庭延伸到了幼儿园,不只有了一些功课或学习的活动,而且也开始体验群体生活。对于他们而言,每一天都是充满新奇挑战的时光。
3~6岁:世界更大了,话也更多了

3、四岁孩子的活动范围由家庭延伸到了幼儿园,不只有了一些功课或学习的活动,而且也开始体验群体生活。对于他们而言,每一天都是充满新奇挑战的时光。因此一从幼儿园回到家,孩子便有很多急着想向爸爸妈妈报告或提出的事情,当然更掺有喜怒哀乐等比以前复杂的情绪。因此,他们更需要爸爸妈妈的反映式倾听。

爸爸妈妈需要更有耐心地花时间倾听孩子的语言和非语言信息,由于孩子的认知、情感较以前成熟、复杂得多,而且所有些词语也丰富得多(虽然有时会用错)。学龄前的亲子交流与前一时期不一样的是,爸爸妈妈须学习运用我的信息及有限度选择。事实上,过去的交流也会用到,只不过在这个时期更常常用到。

1、运用我的信息

所谓我的信息是指爸爸妈妈说话时多用我为主语来表达感受,比如我非常高兴或我十分生气,而防止用你为主语来指责或压制孩子。比如你让我非常生气或你真没礼貌。

用我的信息是用一种尊重的态度表明我们的感觉,也是在鼓励孩子学习尊重其他人的感觉和权利;而用你的信息则有太多的批评、责备等含意,且使孩子感到自己没价值,自尊心受伤,甚至易引发孩子的抗拒、顶嘴或充耳不闻的防卫心态。因此,在亲子交流中,爸爸妈妈碰到孩子出现不当行为或孩子行为侵犯到自己权益时,除去反映式倾听以外,可以多用我的信息。

一般而言,用我的信息有3个步骤。以下举例说明:

① 描述具体的事实

比如,当大家要外出时,你还没筹备好。切勿一概而论,即便过去常常这样也别说你如何总是……

② 表达我们的感受

比如我感到生气或我非常生气、防止用你让我……或你使我……等你的信息之语。

③ 说明理由或缘由

比如,由于大家大伙都要等你。或由于延误了大家去购物的时间。

这3个步骤可以用一个简单的公式表达:当……我感到……由于……

我看到你动手推小表弟非常不开心,由于你或许会使他跌倒,受伤。

你跑到街上玩,那里车不少,或许会发生危险,我很担忧。

2、给孩子有限度的选择

给予孩子两个(顶多低于3个)选择,一方面可以给孩子学习自主和做决定的机会,其次也告诉孩子日常有很多事情是有限度的。用有限度的选择,需要以反映式倾听和运用我的信息为首要条件。以下举例说明:

我了解你非常喜欢在客厅玩,可是你的声音太大了,我被吵得头晕晕的。我给你两个选择:你是安静点在客厅玩,还是到自己房间里玩?

你在餐桌上不好美味饭,父亲和我感觉非常心烦,你是乖乖在桌上吃饭,还是感觉不饿,到客厅去玩?

你用这种态度对我说话,我非常难过,由于我感觉你不尊重我,你要好好地跟我说话吗?不然我要离开这个房间不理你了。

此时别忘了,维持心平气和的态度和语气,才是有效的交流。

6~10岁:爸爸妈妈说得越多,孩子听得越少

6、七岁的孩子开始进入作息有规律的小学了,他的生活世界加强,视线也随之更开阔。爸爸妈妈会发现孩子变得更有我们的想法和感觉,而且愈加不喜欢爸爸妈妈唠叨。因此,爸爸妈妈需要牢记的一句话是:爸爸妈妈说得越多,孩子听得越少。爸爸妈妈不只要敏锐地察看孩子的言行举止,还要以尊重和平等的态度来倾听和理解孩子。

倾听:方法更需丰富和变化

第一,要依据情形交互和改变顺序来用下面这类反映式倾听的方法,不要一直用单一方法。譬如,孩子对爸爸妈妈说:同学都不喜欢我!大家可以:

①肢体语言的表达。如,眼神注视、上身向前倾、拥抱、点头等。

②重述孩子的话。如,同学都不喜欢你?(只重述几个关键字。)

③用自己知道的意思,猜测和修改孩子的话。如:你的意思是有人不理你?或者:你感觉在学校没朋友?

④请孩子说明经过。如:然后呢?你能不能说得更了解一点?同时,在孩子叙述时,可以加入一些简单的反应,如嗯或我了解等引导语。[!--empirenews.page--]

⑤帮助孩子整理他所说的话。如在孩子说了一大堆话后,抓住重点说:你是说和其他两个同学一块做实验,他们都不听你的建议,而且还笑你?然后呢(继续引导)?

站在孩子的角度理解他

在运用反映式倾听的方法时,爸爸妈妈要假设自己是孩子,试着感同身受他的想法及感受。

譬如,孩子放学回家向爸爸妈妈报告说:今天在学校,老师批评我了。爸爸妈妈可以如此做:

①反映孩子的想法或感受。如:你被老师处罚了非常难过?你感到非常丢脸?此时最禁忌追问为何或下判断说你肯定做错了什么。

②接纳孩子的想法或感受。如:我知道你的难过……接纳并不表示同意。爸爸妈妈可以不认可孩子的行为,但无须批评孩子,说你真活该或你该受罚这种的话。

③与孩子讨论改进之道,这个步骤要放在最后,让孩子先倾诉完毕或情绪平稳。如说:你想一想有哪些办法可以防止处罚?大家一块想一想,如何可以进步?此时与孩子讨论一些问题解决的办法和可能结果。

对孩子提出期望

对于学龄前儿童,我的信息仍然是要紧的交流方法。不过,除去前面提到的学龄前期的3步骤:描述具体事实、表达我们的感受及说明理由或缘由以外,还可以加上第4步骤:表达期望或期待。比如:我期望你能在10点以前做完功课,我会非常高兴!

更开放的交流

对这个时期的孩子,有限度选择的办法或许会日渐失效,由于爸爸妈妈提供的两三个选择可能没办法让他认可,他可能有其他不一样的想法或感觉。所以,爸爸妈妈需要把有限度选择转变为更开放的交流。比如:你有哪些想法吗?你的感觉是……除去我建议的,你有不一样的建议吗?假如孩子表达适合,爸爸妈妈自然欣喜孩子长大懂事。而假如表达不当,也不必心急,由于只须想让孩子有表达建议的机会,孩子也会乐于推荐爸爸妈妈的想法,这不正是以后他与其他人相处时的要素之一吗?

3、爸爸妈妈怎么样向孩子传达友善信息

有的爸爸妈妈常常抱怨与孩子交流非常难,这意味着他们与孩子之间没办法有积极正向的情感反应。与孩子说话应该有正向的目的:提供常识信息、讲故事、解决问题、推荐想法与情感等。爸爸妈妈如能表达友善时,总是得到孩子相对的友善,防止一些冲突时的言语伤害。沉默是有效的交流,它能叫你冷静下来,同时保持亲子之间的好关系。怎么样传达友善的信息,以下有几个方面建议:

①接纳孩子。孩子需要相信自己基本上是好的。而且不管他怎么说或干什么,你都爱他。你或许不喜欢他的行为,但你喜欢他的人。有时只须几个字或一句话:非常不错!或我也有同样感觉。有时,微笑、眨眨眼、皱皱鼻、不说一句话地抱抱他,都会告诉孩子你接纳他。

②表达感情。有的爸爸妈妈只在孩子小的时候才表达亲昵的行为,然而人不管长多大都需要温暖的身体接触。也别忘了同意与鼓励孩子对你表达爱意的行为。

③降低孩子之间的角逐。一个在角逐中失败的人,是没办法对自己产生信心的。鼓励孩子彼此合作是上策。

④语气柔和。一种欢愉的声音比高昂尖锐的声音更能取得孩子的敬爱。

⑤承认我们的不完美。同意自己会犯了错误误,让孩子了解你也是人,不是毫无缺点或万事通。

⑥表达赏析。让孩子了解你是多么赏析他,不仅仅是当他表现好时。

⑦表达热心与真诚。创造开心的时光可以打造好的家庭关系。

⑧多说我,少说你。别说:你不应该和弟弟吵架!要说:你和弟弟吵架,我非常不喜欢。

除此之外,多训练有效地倾听。原则是:

①不要做价值判断。即便当孩子不认可你的怎么看时,也要认可他可以有自己想法的权利。

②做个积极的倾听者。母亲,我好难过,今天考试考坏了。停下你手中的工作,坐下来讲:想说给我听吗?

③试着去知道孩子的话。语言的进步需要一段时间,年幼的孩子或许会说些不适合的字句。当孩子放学回家说:母亲,我好恨大家老师!你是有点惊讶,但试着去知道:哦!他对你做了哪些,你会恨他?孩子回答:他今天处罚考不好的同学。哦!由于他也处罚了你,所以你非常难过。[!--empirenews.page--]

④反应孩子的错误。有时孩子的话没办法告诉大家全部的故事,他也不了解我们的情感反应。倘若爸爸妈妈表示出知道与接纳,他会有更了解的认识。当孩子说:父亲,哥哥是坏蛋,他弄坏我的小火车,我也要把他的玩具弄坏。父亲反应他的情绪:你感到非常生气,想讨回公平。

4、与孩子有效交流的小窍门
①情绪稳定。
当孩子遭遇困难、挫折、委屈时,你镇定、从容的态度本身对孩子就是一个非常不错的安慰,使他获得安全感。这对孩子的成长是至关要紧的。
②认真倾听。
客观地去倾听孩子的话,你才能获得有效信息。不要把交流变成唠叨、命令、需要。要打造好的亲子交流,你需要掌握倾听而不是讲解、说教。
③少用为何。
不要没完没了地问孩子为何、什么问题。当你真的需要问问题时,也要尽可能少用为何。父母要掌握在孩子的倾诉过程中捕捉有效信息。
④擅长运用非语言信息。
生气的表情表达负面的态度,开心的情绪传输正向的信息。蹲下来,注视孩子的双眼,微笑,这类动作和表情会告诉孩子,你永远是他值得信任的朋友和坚定的支持者。擅长运用非语言的表情、动作。生气的脸色表达负向的态度。冷静下来,微笑。
⑤天天有一段亲子交流时间。
假如天天至少有半小时的亲子交流时间,既保证了有效的亲子交流,又有益于好的交流习惯的培养,相信能帮助孩子更健康、顺利地成长。这期间可安排在晚餐后或睡觉前,爸爸妈妈可以与孩子聊天、讲故事、唱歌。

 
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